L’Abella Sport Studio situé à Saint-Etienne au Mont à 4 km de Boulogne sur mer dans le Pas de Calais, nous permet de vous accueillir en petits groupes (8 personnes maxi) et ainsi personnaliser et optimiser vos entrainements de pole dance, cross-training et fitness..
Marion et Yannick, éducateurs sportifs, spécialiste en pole dance et cross-training et fitness, vivons notre passion en la partageant avec tous ceux qui recherchent: performance, accompagnement, bienveillance et humour.
Notre logo est une petite abeille qui se traduit par ABELLA en catalan car nous possédons également des ruches.
Nos abeilles sont courageuses, bienveillantes entre elles et très déterminées. Elles sont un exemple qui oriente notre vie.
Ce fut évident pour nous d’appeler notre studio de danse ou notre salle de sport selon les activités:
L’ABELLA SPORT STUDIO, pole dance et fitness
Nous vous proposons chaque semaine des cours de Pole Dance et de Cross-Training de 3
niveaux
Niveaux d’intensité
d’intensité et de techniques.
Niveau abeille: endurance moyenne et puissance légère
Niveau guépe: endurance élevée et puissance élevée
Niveau frelon: endurance maxi et puissance maxi
Chacun s’entrainera à son rythme et selon son niveau mais un débutant pourra très bien devenir l’espace d’une séance un vrai frelon, s’il arrive à se surpasser et à aller au bout de lui même.
Si vous avez des objectifs spécifiques comme la préparation sportive à des concours (pompier, gendarmerie, douane etc) nous vous aiderons à les atteindre.
Nous proposons également le coaching personnalisé qui va intégrer entrainement sportif et conseils de remise en forme.
en effet, le coaching personnalisé est demandé lorsque l’on a un projet de remise en forme précis. On programme alors des séances spécifiques où l’on ciblera des zones musculaires du corps qui vous semblent prioritaires. Ce coaching vous permettra par exemple de tonifier les fessiers plus que les bras. De perdre plus a rapidement du poids grâce au cardio-training, tout en prenant de la masse musculaire là où vous le souhaitez grâce au cross-training.
L’entrainement rigoureux couplé à une alimentation contrôlée vous garanti des résultats inespérés.
Nous pouvons aussi animer à votre demande des événements tels que les enterrements de vie de jeune fille où vous pourrez réaliser une chorégraphie de pole dance sexy et amusante mais également des fêtes d’anniversaire ou encore une après-midi détente.
N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur nos prestations.
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