Bienvenue dans notre studio de pole dance près de Boulogne sur mer.

La Pole dance est un sport mixte, pratiqué à tout age et ouvert à toute personne apte à pratiquer du sport.

On utilise un mat de plus de 2,7 m de hauteur, fixe ou rotatif, pour réaliser des figures codifiées et des chorégraphies acrobatiques.

Nos cours de pole dance ont une durée de 1h30 et sont répartis en 2 niveaux de pratique.

D’un côté les débutants qui auront cours en général le mercredi à 18h00 pour faciliter l’accès aux étudiants(es).

De l’autre les intermédiaires ou confirmés qui auront cours prioritairement le mardi à 19h15.

La pole dance est un sport complet qui permet de travailler la mobilité, la coordination et la confiance en soi.

Grâce aux muscles mobilisés lors les exercices, les débutants verront rapidement leur tonus musculaire et leur gainage progressés.

Cette grande verticalité permet des évolutions acrobatiques en solo ou à plusieurs.

Tous nos cours sont encadrés par Marion et sont limités à 8 personnes. Cela permet de travailler dans une ambiance amicale et surtout de personnaliser les entrainements.

A chaque fin de cycle, une Pole Party est organisée sur un thème saisonnier, sexy et glamour. C’est le moment de se retrouver tous niveaux confondus pour réaliser une chorégraphie originale et unique. C’est aussi un moment de convivialité partagée et de rire.

Pour info:

Niveau débutant

Niveau intermédiaire

Cours privé ou en groupe

Pole party

Educatifs

Conseils

En collaboration avec Abella sport events